5 Basit Teknikleri için bacak
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme sorunlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz. Fakat temelı insanlar, dinlendikten sonra da bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birgani olası sebebi vardır ve bu makaslamakda bu nedenlerin kimilarını ele alacağız. Sa�